说起芋头可能很多人都不陌生，我们日常的生活中也是有很多人喜欢吃的，它非常的软糯。但是很多人都说坐月子的时候适不适合吃芋头的，很容易过敏，那么，真的坐月子的时候就不 芋头这种食物无论是坐月子还是哺乳期都是可以吃的，是没有什么影响的，对于坐月子的时候不可以吃芋头的这种说法也是不够全面的，因为并不是所有的宝妈都是不可以吃的，只不过那些肠胃湿热的产妇或者比较容易过敏的产妇要谨慎使用，正常情况下的宝妈是可以适当的食用的。爱之晶芋头中含有丰富的营养物质，其中像是钙、美国第四代试管婴儿镁、铁和多种维生素重复是非

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常丰富的，产妇在坐月子的时候食用是可以提高产妇的抵抗力的，而且对于美容美发也是非常有帮助的。而且芋头中还含有多糖类植物胶体，能够增进食欲，有助消化的作用，对于产后有便秘症状的产股而言是非常有帮助的。而且其中还含有氟元素，可以起到保护牙齿的作用。