想要在一个天时地利人和的日子成功受孕，准确判断自己的排卵日非常重要！ 精子卵子结合成受精卵，在体内着床，才能完成整个受精的过程。但和精子能在女性身体内存活几天不同，卵子的存活时间就没那么长了。如果想要受孕，排卵前3天到排卵后4天进行性爱，怀孕的几率是最大的。那么到底哪天是排卵日?有什么方法可以帮助我们准确地判断排卵日呢?推算法对于月经周期比较规律的女生，自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月经的前半段是卵泡期，后半段是黄体期，中间就以排卵为界限分开。适龄生育的女性，每个月排一次卵，数量一般一次一个。推算法月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同，但黄体期一般是相对稳定的，所以月经周期规律的女生，就可以自己推算排卵期。在下次月经前的14天左右就是排卵日，那天同房是最容易受孕的，但仅限于月经规律的女生哦!观爱之晶察法专家指出根据白带的性质判断排卵日也是一种很容易又安全的方法。白带的主要成分是宫颈粘液和阴道渗液，其中还含有脱落的引导上皮细胞和细菌等等。宫颈粘液受到卵巢分泌激素控制，在月经前半期，白带量由少变多;当卵子即将排出的时候，白带会越来越稀薄、透亮;排卵期的时候，体内雌激素的分泌达到一个高峰，白带量达到最多，马来西亚的第三代试管婴儿技术大概的费用在10万-12万左右，如果有染色体疾病需要做23对染色体检测的夫妻这方面的费用就会更高一些。生活费用，期间生活方面如住宿、餐饮、签证等的费用会在3-5万元不等。身体检查大概花费在几千块钱左右（具体费用根据当地的价格来看）。检查完确定能进入疗程后就开始赴马来西亚，不同地区出发的价格也不太一样，要根据你当地的物价而定。经常会有细带状的白带产生，像鸡蛋清的状态，可拉丝变长，这时候女性往往会感觉下身很潮湿。排卵期的时候，宫颈粘液会大

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量分泌2-3天左右，有些女性在排卵期的时候还会小腹痛、白带中有血丝、腰酸，这些叫做排卵痛。这是目前被认为是自测排卵最可靠的方法。基础体温法测定基础体温可以准确地掌握排卵期。基础体温测定指的是经过6-8个小时的睡眠之后，醒来什么都不做，直接测出来的体温。按照日期把测出来的体温记录连成线，这叫做“基础体温曲线”。基础体温法排卵性月经的基础体温呈现双相形，排卵前的体温低，排卵后的体温上升，这两个之间的一个转折点就是排卵日，排卵前后的基础体温相差0.4℃左右。排卵后，黄体形成，分泌孕酮，体温会直接升高。基础体温是判定排卵日的客观指标，自己在家就能判定。最好是连续测定几个月经周期，这样可以更加客观规律。除此之外，测量基础体温的时候，一定不能把感冒发热、应用孕激素等可能使体温上升或下降的因素算进去。B超监测法B超监测法是一种相对麻烦且花费较高的方法，上述方法都行不通可以选择这个方法。B超检测排卵日，主要指的是检测卵泡大小和破裂的过程。月经第10天之后，卵泡会长到直径1cm以上，渐渐长大，直至破裂，破了的一瞬间就是排卵。月经周期的前10天，每3-4天做一次B超，第10天之后隔一天做一次，只有频繁地做，才能抓住正好的时机。B超监测是无创、准确的好方法，但实在是太麻烦，花费也比较大。