有许多育龄夫妇都清楚，怀孕的时候膳食这方面有有许多忌讳需求，但通常忘记了备孕期间的膳食同样是很有忌讳的，这是因为在备孕期间吃的好，就能够借助膳食将身体调养到最合适 备孕期间女人吃鸭肉是可以的，鸭肉营养多而且十分全面，肉嫩味鲜，具有非常不错增强体质的功效与作用，主要是鸭肉富含多种多样的优质的蛋白质、无机盐及其一些微量元素铁与锌等，女性备孕时候吃鸭肉，能促使女人提高身体素质

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，从而提高身体免疫抗病作用。还有就是鸭肉还能辅助清理身体里的热毒，有着不错降火解毒的功效与作用，尤其适合阴虚内热的女人享用，鸭肉对预防和缓解贫血同样是非常有效果爱之晶的，这是因为鸭肉铁元素含量多种多样，铁元素进入身体后能从而提高造血功能，可达到补气养血益气的效果好。