很多宝妈在坐月子的时候都会做鲫鱼汤，因为觉得鲫鱼汤的营养丰富，而且有下奶的作用，所以坐月子的时候很多宝妈都会食用鲫鱼，但是鱼的种类也有很多种，那么

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坐月子的时候吃多 产妇在坐月子的时候是能够适量的食用多宝鱼的，多宝鱼的营养丰富是能够补充身体所需要的营养成分的，可以加快宝妈的身体恢复进度，但是虽然可以吃多宝鱼，但是也不是所有的鱼都可以吃的，鱼的种类多种多样，对于一些性寒的鱼，在坐月子的时候尽量还是不要吃了，因为会影响宝妈的肠胃功能。宝妈在产后身体是非常虚弱的，而多宝鱼中含有丰富的胶质和蛋白质，对于产后虚弱是非爱之晶常有帮助的可以增强宝妈的免疫力。而且母乳喂养的宝妈适量的食用多宝鱼可以提高母乳的质量，碎玉宝宝是有好处的，可以促进宝宝的生长和发育，而且对于皮肤也是非常好的，而且还有名目护眼的作用。