准妈妈们补充营养其实需要在备孕的的时候就开始了。除了大家都知道的叶酸需要在备孕期补充之外，蛋白质、维生素等也是需要提前补充的武汉捐卵。可见，营养对一个孕妇来说有多重要。那 如果备孕期间的女性本身就存在营养不良的话，是可以通过吃蛋白粉来补充的营养的。因为蛋白粉比较容易被吸收，而且备孕时期的女性吃了是不会有不良影响的。但是在一般情况下，女性正常都是不需要吃蛋白粉的，直

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接补充叶酸就好了。备孕期间需要补充的营养有很多，所以在饮食上一定要注意饮食的均衡，粗细粮搭配，多食蔬菜水果，但要注意避免油炸食品。水果的话，不能用果汁代替，在吃鸡蛋的时候要注意蛋马来西亚试管婴儿黄也要吃，因为蛋黄中的营养非常高。肉类最好不要炸过之后吃，否则容易破坏其中的维生素。牛奶是蛋白质以及钙质的来源，但如果本身就比较肥胖的准妈妈们，也可以选择喝低脂的牛奶。除此之外就是水的补充了，每天应当喝1500毫升的白开水，尽量避免喝饮料和奶茶。