对于还没拥有自己的小生命的夫妻来说，大多数都会想要生一个健健康康的宝宝，于是就会在备孕期里做好各种准备工作。不管是否处在孕期，饮食都是永恒不变的重要问题。那么，备 备孕期是不建议吃蜂胶的，因为蜂胶里面多多少少都含有一些酒精，对于准备要怀孕的女性是不益的。另外有一部分人可能对蜂胶会有过敏反应，如果吃下去之后就会引起过敏，这样是会对身体造成一定损害的。并且在备孕期是不可以盲目使用滋补产品的，因为一旦吃了不合适的补品会影响体内气血的运行，导致内分泌紊乱，反而会对身体造成损害，只要在备孕期准时的做体检，然后及时发现身体是否有什么不适便可。其实，在备孕期间的饮食是要十分注意的，首先要养成科学健康的饮食习惯，建议女性在备孕期

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建立一个饮食计划，按照每个人不一样的个人喜好来制定适合备孕期的饮食，但是要注意饮食的均衡，不可以挑食，也马来西亚的第三代试管婴儿技术大概的费用在10万-12万左右，如果有染色体疾病需要做23对染色体检测的夫妻这方面的费用就会更高一些。生活费用，期间生活方面如住宿、餐饮、签证等的费用会在3-5万元不等。身体检查大概花费在几千块钱左右（具体费用根据当地的价格来看）。检查完确定能进入疗程后就开始赴马来西亚，不同地区出发的价格也不太一样，要根据你当地的物价而定。不建议吃生冷刺激性强的食物。除了代怀孕饮食方面需要注意以外，也要注意运动，因为合理的运动可以使人体的新陈代谢加快，并且对各种物质的吸收能更加充分，无论是对于备孕期的女性还是日后的胎儿来说都是有好处的。