事实上，除了一些用于促进排卵的药物外，还有许多食物能够协助卵泡在生命中发育排卵，例如一些富含雌激素的食物，豆类，茴香，葵花籽，洋葱等，往往没有排卵。女人朋友应该多吃这些食物来调度。在节奏严重且工作压力高的现代阶段，越来越多的女人或许排卵或排卵不良。因此，想要生孩子的朋友应该密切关注他们的排卵是否正常。在生命中，排卵促进食物能够改善排卵。

在一般的饮食中，你能够添加豆类，栗子，南瓜，橙子和其他食物。你也能够喝炖牛肉，卵汤等。此外，你还能够通过食用以下食物促进排卵，如下：

汤粥：枸杞羊肾粥，莲子猪肚汤，黑豆汤，好孕汤，黑豆糯米粥等;

种生果：栗子，橘子，猕猴桃，大枣，莲子，橘子，葡萄柚等富含维生素C和各种微量元素的生果;

寻食：卵子，牛肉，猪肉，牛奶等含有较多的锌，有利于排卵。

总之，有必要详细阐明月经后促排卵没有固定答案。一般来说，认为促进排卵和子宫内膜生长作用的食物较少，作用极小，而且不能令人信服。食物能够协助调整身体健康和精神状态，为下一步的排卵医治或天然怀孕奠定杰出的根底。