海鲜是个好东西，营养很丰富，同样的吃海鲜也有很多忌讳，有些人的体质甚至不能吃海鲜，所以海鲜一度让人又爱又恨。不过说到煲汤，就会让人想到海鲜中的牡蛎，那么备孕能吃牡 牡蛎是很有营养的海鲜，面对今天的许多食物已经被污染，吃更多的海鲜也是对准备怀孕的女性有好处的。牡蛎属于冷食，女性不宜多吃，一次也不要吃太多，以免便秘或消化不良。牡蛎是一种强酸性食品，具有补阴壮阳的作用。牡蛎、扇贝、蛤、蜗牛等贝类海产品都富含氨基酸和锌等微量元素，是一种非常有效的强精华型食品。男性精液中含有大量的

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锌，当体内缺锌时，会影响精子的数量和质量。海鲜牡蛎、虾和螃蟹中锌含量最丰富。一只小牡蛎能满足一天的需要武汉捐卵(15毫克)，从而提高男人的性能力。怀孕准备可以吃牡蛎，但因为它是海鲜制品，所以有很多寄生虫，如果不煮熟吃，会对母亲和婴儿都有害。因此，吃牡蛎时，必须煮熟，这样才能安全食用，即使没有怀孕，在处理海鲜时也要注意成熟的问题。