爱之晶试管助孕生菜是我们日常生活中一种常见的蔬菜，不论是生吃还是炒着吃还是涮火锅吃都是可以的，而且生菜的味道也很美国第四代试管婴儿清新，在坐月子的时候我们都知道要多吃蔬菜和水果，但是有一些不是坐 生菜是生冷类蔬菜之一，所以产妇在坐月子的时候是不可以过多食用的，一定要注意食用量，而且坐月子的时候吃生菜一定不可以生着吃，一定要做熟了再吃，因为坐月子的时候是不可以吃生冷食物的，生冷的食物是会对产妇的身体产生影响的，会影响产妇的身体恢复情况。产后妈妈们在生产之后身体都会出现水肿的情况，这个时期是不可以过多的喝水的，所以这个时候是可以适量的吃一些生菜，生菜有着利尿消肿的作用，并且生菜中含有膳食纤维和维生素成分，可以帮助产妇消除身体中的脂肪，对产妇能够起到美容养颜的作用，产后如果想要瘦身的宝妈，可以食用一些生菜，是能够帮助产妇塑造身形，

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防止身体脂肪过多，而且生菜中的莴苣素还能够缓解产后产妇的焦虑情绪。