新妈妈们常见的就是体重和胸部的变化，大多数女性可能都会经历产后胸部缩水等问题的困扰，断奶之后又该如何丰胸也成为热议的话题。 生产后的宝妈是幸福的，经历了怀胎十月，生了宝宝之后，初为人母的喜悦。但当宝宝随着哺乳慢慢长大，开心之余，也会担心自己的胸部会因此下垂。如何产后丰胸成为了宝妈们的棘手问题。在经历了怀孕、产子、坐月子、给宝宝喂奶等“折磨”后，给妈妈们折腾的“心力交瘁”，新妈妈们的身材或多或少会受到伤害，其中常见的就是体重和胸部的变化，大多数女性可能都会经历产后胸部缩水等问题的困扰，断奶之后又该如何丰胸也成为热议的话题。那么对于即将结束哺乳期的新手妈妈来说，断奶后如何丰胸呢?1、按摩丰胸在宝宝断奶后乳房会逐渐的恢复，这时由于伸缩过乳房的肌肉就失去了弹性。所以新妈妈在断奶后要经常的自我按摩，这样不仅能够有效促进胸部血液循环，还能改善乳房下垂和萎缩的现象，长久以往坚持的话就可以达到丰胸的效果。孕妇每天经常性的对乳房进行按压，按摩的次数控制在40次左右，可以晚上睡觉前用热毛巾敷两侧乳房4到6分钟，只要坚持这样做2个月就会使乳房恢复弹性。2、科学的断奶为了避免断奶后乳房回缩变小，一定不要通过吃药或打针的方法来进行强制断奶，这样不仅会造成乳房急速收缩，还容易导致乳房失去弹性、皮肤松弛、塌陷。宝宝断奶的时间是在8-10个月，完全断奶要在10-12个月，断奶前妈妈们可选择吃一些抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水等来达到回奶的效果，再就是慢慢武汉捐卵的减少对宝宝的喂奶的次数和量，逐渐达到完全戒断的效果。3、沐浴丰胸法除了按摩能够促进血液循环外，热水同样有效果，在断奶后妈妈们可以通过热水的刺激让胸部更加饱满，不仅能够提高胸部皮肤的张力和韧性，还能促进乳房发育。在沐浴时热水喷洒一定要从下往上，这样按摩对乳房下垂有一些效果。4、合理饮食断奶后在饮食上妈妈们也需要多加注意，最好吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类等，这样能够刺激雌激素分泌，更加利于产后乳房保养。5、选择合适的文胸断奶后，孕妈妈们坚持戴文胸是有效防止胸部下垂的好方法，产后的妈妈要坚持戴哺乳期的胸罩，调整胸型。在哺乳期妈妈们分泌过多的母乳，会导致胸部重量变大

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