备孕期间除要注意休息和增强健身运动之外，饮食方面同样是很很重要的，人是铁饭是钢任何人都是一样的。备孕的时候除要确保吃的健康营养还要营养均衡，饮食种类比较多样化。酸 是可以喝的。首先从营养成份方面上分析下酸梅汤的功效：酸梅性温味酸，蕴含十分丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。这其中，再有一种枸橼酸，能有效地遏制乳酸的形成。而人体内乳酸成分过高，是造成人疲惫的很重要因素。喝点酸梅汤是可以快速缓解疲劳、恢复元气。再有就马来西亚三代试管费用大概在12-20万元左右，费用包含了医疗费用和生活费用。其中马来西亚三代试管的医疗费用大概在9-11万元左右，这些钱是直接交给医院的。医疗费用主要包括了术前检查费用、药物费用、手术费用(*8*取精、胚胎培育、胚胎移植)、胚胎筛查费用、胚胎冷冻费用。而生活费用则是指大家在马来西亚期间的日常吃住行、往返机票费用、翻译费用等。而马来西亚做试管婴儿的流程主要有：术前进行身体检查→检查合格飞往马来西亚面诊→医生根据女性身体情况给出促排方案→女性于月经第二天开始促排卵→*8*取精→体外受精→夫妻双方回国等待胚胎培育结果→医院对胚胎进行PGD/PGS基因筛查→医院给出胚胎筛查的结果→女性开始调理子宫内膜情况→再次飞往马来西亚→胚胎移植→可在马来验孕再回国，或者回国验孕→保胎。1.生活费用不同。远赴马来西亚进行为期28天左右的试管周期，期间生活方面如住宿、餐饮、机票、签证等根据选择不同费用也会有所差别。2.不同技术的试管费用不同：常规IVF(一代试管婴儿)与ICSI(二代试管婴儿)PGS（三代试管婴儿）价格不同，，

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因此不同技术的费用也不尽相同。马来西亚第三代试管婴儿技术可以通过PGD筛选遗传病及选择胎儿性别。3.促排方案不同，费用不同。促排卵药物的费用不同，鉴于促排卵期间药物使用的不同分为进口药和国产药，故而造成费用差别很大。4.与不孕因素有关：导致女性不孕试管婴儿供卵的病因有很多，如：卵巢功能不全等，病因种类不同，其治疗方法有所不同，自然治疗费用也不尽相同。5.与年龄因素有关：不同年龄阶段的女性做试管婴儿，其用药量也会不一样。因为，随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，所以在做试管婴儿时，年龄偏大的女性用药量会相对较多，进而增加了手术的费用。6.冷冻胚胎，二次移植费用不同。有无冷冻胚胎。如果夫妻胚胎多余移植数，可把多余的冷藏备用，需要交付胚胎冷冻保存费。如果还要进行冻胚移植还需缴纳冷冻胚胎的复苏费用是酸梅有很强的抑菌力，不但能促进消化、增强食欲，再有清肠胃、除虫、避免拉肚子等作用。再好的东西也需要适量，不然会得不偿失，酸梅汤同样是要适量。备孕期间不但女性要要注意调理身体，男性也需要要注意，增强男性精子质量。男性在备孕期间不能够喝碳酸饮料，碳酸饮料会杀掉精子的。备孕期间夫妻要多吃鱼类和干果类，这样生出来的宝宝健康聪明。夫妻可以一块儿健身运动，加强锻炼。