生产之后，妈妈的身体都很虚弱，需要很久的休息才可以完全恢复，许多产妇为了打发无聊的时间会选择看电视。 可是刚生产没多久的妈妈视网膜会出现水肿的情况，看电视会伤害到视网膜，不利于眼睛恢复，因此需要等到水肿消失才可以看电视，而且呢，产后妈妈眼睛很疲劳，视力有可能下降，因此要尽量避免。看电视的影响月子期间的产妇最好不要长时间看电视，因为电视屏幕释放出来的电磁波会影响眼睛，而产后的妇女眼睛疲劳对电磁波的射线抵抗能力更低，容易引发结膜炎，所以要少看，就算看也要选择液晶电马来西亚试管婴儿视，液晶电视的辐射没有那么大。看电视的注意事项1.看电视时不要离电视太近，保持眼睛的距离在电视剧屏幕对角线5倍长度远;2.看电视要适度，最好一天不超过1小时，看一会之后闭上眼睛休息或者起来走动走动;3.电视机声音调小一点，不要影响到宝宝，避免看一些让自己害怕恐慌的节目;4.找一个合适的位置看电视，否则颈椎会感觉不舒服。其他注意事项洗澡产妇汗液比较多，还会排出恶露、分泌乳汁，身体非常需要清洁，应该勤洗头洗澡，上厕所之后最好用温水冲洗会阴部，减少产褥感染的发生;对于剖腹产或者侧切的产妇，生产后7-10天最好先用温水擦拭身体，之后再淋浴。刷牙坐月子的过程中，产妇会吃很多糖类、高蛋白的食物，这会容易生成牙菌斑，因

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此要坚持每天早晚刷牙，最好用温水，防止冷水对牙齿、牙龈刺激太大。活动产妇应该适当活动活动，这样有利于排出恶露，避免形成静脉血栓，避免下地之后长久的站立、下蹲等，千万不要太过劳累。开空调夏天的时候，气温升高，为了防止中暑，需要开空调，保持在27℃比较合适，风口不要对着产妇，特别是头部、背部要格外注意，温度不要太低哦!少弯腰产妇爱之晶怀好孕生产后子宫还没复位，所以要少弯腰，防止腰痛，宝宝的车、床都要调整高度，把尿布、至今等生活用品放在好拿的位置，避免因为照顾宝宝弯腰次数太多。少用眼坐月子的过程中，妈妈们的活动范围很小，电视、平板、手机都是打发时间的必备品，但这些都会伤害妈妈的视力。分娩的过程中，妈妈体力、精神都消耗很大，产后如果用眼过度或者没有正确地用眼对于眼睛的恢复没有好处，还可能使视力遭受无法逆转的伤害。因此，妈妈至少要保证有一个礼拜的眼部休息，照顾完宝宝最好是闭目养神。如果体力都恢复的不错，一个礼拜后就可以看书看报纸，大约半小时就可以，之后远眺一下;要经常眨眼，减少眼球暴露在空气中的时间，不要在光线暗的地方或者阳光直射下写字看书等。若精神体力恢复较好，1周后便可短时间看书看报，半小时左右为佳，然后到阳台远眺一会儿。看电视应保持在电视屏幕对角线长度的5倍以外，时间不要超过1小时。要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不要在光线暗处及阳光直照下看书、写字。四种月子不能坐“闷”月子老人常说，产妇怕风，就算是夏天再热也不能让屋里进风，产妇穿衣服也要穿上长袖长裤。但其实产妇要注意的是别着凉，只要不对着风口吹风，在舒适温暖的房间里面淋浴是完全可以的，但是不能盆浴、坐浴;还得保证产妇的居室通风良好，温度过高时可以用空调、电扇调节，但是切记不能直接吹到产妇身上。“懒”月子妊娠结束之后，产妇应该多下床从事力所能及的日常活动，特别是那些剖宫产的产妇，更应该下床活动，产后增加运动可以帮助盆底肌更好更快地恢复。“淡”月子老人说，饭菜里放咸盐会对分泌乳汁有影响，但是一点盐都不吃也是不可取的。总不放盐，产妇会食欲下降，适当放些盐会多吃一些，也能补充大量的维生素、蛋白质等，有利于妈妈的身体恢复，而且坐月子的时候出汗很多也会丢失盐分，因此补充食盐是必须的。“补”月子很多妈妈为了给宝宝吃奶，从生产之后就开始喝下奶的汤、药，但其实产后的下奶汤不应该早喝，剖腹产的产妇出奶慢，不需要太着急。如果过早食用，会导致后期乳汁淤积，引发乳腺炎和产后发热的情况。