备孕是怀孕之前的重要一环，卯足劲儿准备当爸妈的夫妻们早已使出浑身解数想要生出一个健康的宝宝，那么在备孕期间吃什么好

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呢？营养都是从口入的，想要给未来宝宝一个健康的身 墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。墨鱼是女性理想的保健食品。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物第四代试管婴儿卵子干细胞技术(EggPCCells)是指：通过获取女性卵巢中的卵母细胞，从中提取线粒体，并将其注射到其他成熟卵子中，大幅度提高卵子质量。线粒体存在于大多数细胞中，作用为“细胞能量的发源器”,而卵子干细胞作为一种未充分分化，尚不成熟的细胞，有生长为新的、成熟的卵子的潜能，其线粒体比衰老卵子的线粒体具有更高能级。所以，将卵子干细胞的线粒体注入试管婴儿周期所取得的成熟卵子中，可以使后者的质量得到极大提高，产生更多基因正常的胚胎。需要注意的是，随着成美国际第四代试管婴儿在国内的推广逐渐扩大，网上纷纷出现了很多所谓的第四代试管婴儿的推广，但如果仔细留意看，就会发现那些所谓的第四代技术叫GVT(卵胞浆置换技术)，这项技术因为涉及第三方导致伦理方面的问题，已经被禁止使用了。真正的第四代试管婴儿使用的是准妈妈本人的线粒体，这就完全不会涉及第三方的基因。据成美国际首席合作专家美国第四代试管婴儿医生Dr.Kolb介绍，第四代试管婴儿的治疗过程首先是在IVF医院对准妈妈的卵巢内组织进行活检及冷冻，然后被冷冻的组织会被送到OvaSience公司(第四代试管婴儿技术的研发者)的实验室进行解冻和线粒体分离，最后从实验室送回IVF医院将取出的线粒体和精子一起通过ICSI技术注入到卵胞浆内，之后一至两个月的时间准父母即可进入常规的IVF周期。第四代试管婴儿技术适用的人群，是那些虽有排卵功能，但因为身体条件不好，或者年龄偏大，致使卵子质量不高、活力差的女性。通过这一技术，针对大龄女性与卵巢早衰患者的成功率可提高三倍，增加婴儿的活产率并减少试管婴儿治疗的周期次数，还可以减少多胞胎产生的概率，及降低整个试管婴儿疗程的花销。根据目掌握的信息来说，现在只有成美国际(HRC)的首席专家Kolb博士是全美唯一获得第四代试管婴儿技术授权的医生，同时也是成美国际(HRC)生中心成功率最高的专家。质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用。所以备孕期间是可以使用墨鱼的。备孕期间的饮食要均衡，备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各爱之晶种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕机率，那么在饮食上就要相当的注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，还有坚果也是富含叶酸的食物。