月饼中秋佳节必备的食物，现在市面上有很多种类食物月饼，很多爱吃甜食的女性都很爱吃月饼，那么备孕期间可以吃月饼吗？有什么注意事项吗？ 中秋佳节来临之际，市面上的月饼种类也越来越多了，不仅颜值越来越高，美国第四代试管婴儿热量也不含糊。这对于广大吃货姐妹来说，简直是健康备孕的拦路虎。 但是在备孕期间适量

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的吃一些还是可以的，月饼一般都是重油重糖的食物，并且在制作过程中还有煎炸烘烤，一个重约180克的月饼，热量竟高达800卡路里，相当于3碗白米饭的热量。 因此建议一次吃月饼的量不要超过45克，如果月饼太大，可以一次只吃一部分或者和家人分着吃。 因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌。因此，不建议将月饼作为早餐。 吃月饼的最佳状态是半空腹，因此午饭到晚饭这段时间吃月饼是最健康的。而吃完月饼后，也最好别立刻吃饭，这样容易导致消化不良。 当然啦，中秋做客难免遇到饭前吃月饼的情况，最正确的补救方法就是少吃主食多吃蔬菜，或者干脆不吃主食。现在手工月饼保质期都非常短，有的只能保存3-4天，也有的能保存7-10天，因此月饼最好吃新鲜的。含糖量较高的水果，如葡萄、西瓜等也最好别和月饼爱之晶搭配。 多囊女性少吃月饼，糖尿病患者、血压高的女性备孕时要注意饮食，月饼就别吃啦，而多囊女性也最好少吃月饼。