古有珠圆玉润的杨贵妃、能做掌上舞的赵飞燕，无论是前者或后者都象征着一个时代的美。 在早些年前，家里总有些老人希望自己的儿子孙子可以娶上一个丰乳肥臀的媳妇，她们认为只有肥臀的女性才能好生养，好怀孕。随着时代的发展，我们已经知道，如果女性过重反而会降低卵巢内卵子的活力，进而影响和精子的结合，使受孕几率显著降低。此外，一般身材较为肥胖的女性，都是只吃不动，缺乏健康生活习惯的人

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，她们不会定期运动，饮食也不太规律，喜欢热量高的垃圾食品。所以，如果你的体重已经有超标的趋势还准备怀孕的话，减重是必不可少的。但是绝对不能为了想快速瘦身怀上宝宝就采取节食的方法，这是很不健康的减肥方法，会大大消耗你身体中的能量，不利于怀孕。孕前减重健身圈有这么一句话：三分练七分吃。所以准备怀孕的女性如果减重最好是采取饮食+运动双管齐下的方法，以每周减重1-2斤为目标就可以，不用给自己太大压力，心理因素也是影响受孕几率的重要因素之一。如果你已经怀上宝宝可是发现体重仍然超过了标准体重，不建议你在孕期坚持减重，在医生指导下适当控制体重就可以了。如何判断是否肥胖?如何判断自己孕前是否肥胖，其实可以通过身高、体重的公式来计算，也就是我们经常会谈到的BMI指标。BMI=体重(kg)/身高(cm)的平方18.5≤BMI≤24，就是标准体重;BMI<18.5，说明体重太轻;BMI>24，说明体重已经超重了;BMI>28，可以说是肥胖。除了BMI这项指标之外，体脂和腰围也可以评估你是否肥胖。体脂%=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4若体脂>30%，也可说明属于肥胖人群，如果女性腰围大于80cm，也算是肥胖。肥胖易致不孕前面我们已经讲过了，孕前的肥胖对正常排卵会产生负面影响，影响女性身体的内分泌紊乱，肥胖对排卵的影响主要集中在无正常排卵、排卵延迟和卵泡不够成熟三方面。备孕减重一半肥胖的女性，身体中的雄激素容易变成雌激素，有人可能会问，雌激素对排卵受孕不是有好处的吗?但其实这种分泌过多的雌激素并不像卵巢正常分泌的雌激素那样，有可能会影响正常排卵、影响卵泡的正常发育成熟，引发闭经，甚至不孕。除此之外，肥胖还会间接影响子宫发育和卵巢机能，导致子宫内膜增生或月经不调，导致受孕的概率大大降低。孕前肥胖对孕后影响孕前肥胖的女性怀孕之后很容易患上妊娠并发症，比如贫血、高血压等，妊娠超过42周，分娩时宫缩乏力、难产、剖腹产的概率大大增加。如果选择剖腹产，对于肥胖女性二样，大出血和术武汉捐卵后感染的情况也可能增加，若使用止痛性的麻醉药物，肥胖女性对其也给敏感。对宝宝的影响备孕期间如果没能控制好自己的体重，超重、肥胖的女性比正常女性生宝宝时剩下有缺陷的几率要高出一倍。许多孕妇在妊娠的过程中，大多数都会有超重的问题，有些夸张的可能比没怀孕之前重了20kg以上，如果孕前就超重的话，这样的女性在怀孕后剩下畸形胎儿的概率很高，流产率也比一般孕妇更高。孕前如何避免肥胖合理饮食首先要保证饮食合理，营养均衡全面。不能完全根据自己的喜恶挑食、偏食，马来西亚的第三代试管婴儿技术大概的费用在10万-12万左右，如果有染色体疾病需要做23对染色体检测的夫妻这方面的费用就会更高一些。生活费用，期间生活方面如住宿、餐饮、签证等的费用会在3-5万元不等。身体检查大概花费在几千块钱左右（具体费用根据当地的价格来看）。检查完确定能进入疗程后就开始赴马来西亚，不同地区出发的价格也不太一样，要根据你当地的物价而定。坚持喝牛奶、吃瓜果蔬菜、豆类、谷物等，孕前最为重要的就是补充叶酸和钙质。合理饮食少食多餐每一顿饭不用吃的太饱，吃到七八分饱就可以了，可以使用小型的餐具用餐，小口咀嚼，既能使食物消化的更彻底，对肠胃很好，还能避免因为吃太快进食太多。运动要想不超重，运动是必不可少的，不用选择太消耗体力的，强度适中即可，高强度运动反而会对身体造成伤害，快走、慢跑、跳舞、游泳都是很好的选择。根据自身情况选择强度。拒绝减肥药不要想着通过药物快速减肥，这是不现实的，且在备孕期间吃什么药都要听专业医生的嘱咐。如果之前吃过减肥药，建议您还是停药半年之后再备孕吧!Tips：怀孕期间，不建议女性减肥，体重稍微超标的，最好在备孕时就把自己的体重调整到正常范围。