备孕爸爸在备孕期间除了要饮食营养均衡，还要配合适量运动，其次就是作息规律，备孕爸爸在备孕期间尽量不要熬夜，因为... 其实正常人每天都是需要代怀孕规律作息的，这样才能保证身体健康，备孕期间的男性更是需要规律作息，不要让身体处于疲惫、亚健康状态，这样很不利于精子生长，人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的，生精一般也是在夜间进行，如果夜间得不到足够的休息，长期如此，容易造成精液的产生有困难。所以备孕男性尽量不要熬夜，如果

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进行夫妻生活，可以选择在晚上7点左右进行，之后就可以不影响睡觉时间了。备孕男性是不可以熬夜的 马来西亚试管婴儿