今天我们来讲讲对于1-3岁的幼儿，应该做哪些营养又美味的食物吧! 胡萝卜宝宝面片胡萝卜中的营养非常丰富，对我们人体的好处很多，对宝宝的成长和发育更有益处，但有些宝宝不怎么喜欢吃胡萝卜。这款面片就是把胡萝卜打成泥活到面里面，做成面片，将胡萝卜隐藏到食物中，非常清淡。很适合宝宝吃哦!材料小胡萝卜一个、面粉200克、清水适量、鸡蛋一个、食盐适量、香油几滴做法1.把胡萝卜洗干净切成块放到锅里隔水蒸熟;2.胡萝卜扔进料理机中，加一点水，打成非常细腻的泥;3.用适量面粉和适量的胡萝卜泥混合，用勺子轻轻搅拌至呈絮状;4.下手揉面，一直到揉成光滑的面团，盖上盖子，静置;5.静置一会儿，将面团拿出，擀成薄薄的面片;6.可以用一些可爱的模具压出宝宝喜欢的形状;7.锅里加水烧开;8.放入可爱的面片，继续加热几分钟;9.等面片差不多快熟的时候倒入蛋液;10.用筷子轻轻地搅动，使鸡蛋形成蛋花;11.捞出装碗，加一点盐和几滴香油，尽量符合宝宝的口味，清淡一些就可以。核桃蛋饼核桃的营养价值是非常高的，富含多不饱和脂肪酸、少量的蛋白质、磷脂和微量元素等等，这对于宝宝大脑的发育都十分有好处。但宝宝在2岁以内都不适合直接食用，否则可能会卡嗓子，所以将核桃做成核桃饼，是非常好的选择。材料牛奶150毫升、鸡蛋一个、核桃5个、面粉80克、砂糖选用做法1.核桃去壳之后放入烧开的水里浸泡十分钟，方便撕皮;2.将牛奶倒进料理机里面，加入核桃仁(可以选择鲜牛奶、纯牛奶、配方奶粉等);3.打成细腻浓稠的核桃牛奶汁;4.倒入盛有面粉的碗里，搅拌至无颗粒状态;5.加入打好的鸡蛋，拌匀;6.倒入砂糖，(放多少、放不放完全由家长自己决定)搅拌成浓稠状可以流动的面糊;7.不粘锅烧热刷上一层油，从锅的正上方倒入核桃糊，烤至两面金黄就可以出锅啦!豆腐丸子汤随着宝宝年龄的增长，他们所需要的营养也越来越多，美味营养的豆腐丸子汤可以说是很多宝宝的

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最爱咯!材料猪肉(瘦)250克、黑木耳30克、豆腐(北)250克、娃娃菜半颗、食盐适量、植物油少许、淀粉1大勺做法1.挑选精瘦肉，剁成肉末，准备点水发木耳;2.将老豆腐捏碎，木耳切碎，和肉末放一起，家一大勺的淀粉，少许植物油和盐，搅拌成泥;3.将搅拌好的泥用勺子和手掌做成丸子状;4.加一些娃娃菜，直接水煮就可以吃了，因为是宝宝吃，所以最好煮的烂一些，家少许盐调味;草莓奶酪酱奶酪是宝宝补钙的优先选择，可以说是浓缩的牛奶。家里自制的奶酪果酱，可以根据宝宝的口味调整，也不需要担心防腐剂、添加剂对宝宝身体的伤害。材料草莓200克、奶酪50克、奶粉15克、白糖20克、牛奶10克、朗姆酒少许做法1.将奶酪隔水加热，打成泥状;2.草莓洗干净，打成泥状(不要加水)，将草莓泥和奶酪泥混合，并搅拌均匀;3.加入奶粉搅匀，再加入牛奶、白糖和朗姆酒拌匀就可以了。宝宝爱之晶怀好孕肉松有些家长发现市面上很少有卖适合宝宝吃的肉松，于是开始学着自己做，肉松口感松软，自己做的更加安全，宝宝吃的也更放心哦!材料猪肉(瘦)500克、食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、葱1段、姜1片、八角2个、白糖1茶匙、水适量做法1.将猪肉取出筋膜，切成块儿;2.锅里放水，加入料酒，焯一下，撇去浮沫，冲洗干净;3.捞出之后放进高压锅，加入葱、姜、盐、酱油、白糖和八角调味，调味料都要少放，因为是给宝宝吃的，将肉煮熟;4.熟肉放凉之后，装进保鲜袋，用擀面杖压散，有条件的最好是放进料理机中打的再细一点;5.把弄好的肉碎放进面包桶里，选择果酱程序，1小时20分钟之后就成了肉松咯!美国试管婴儿机构