深圳备孕期女性常跳绳能够助孕？


①排卵期间，主张每天跳500次；

②月经期间根据身体状况能够适量跳100-200次；

③其他时间主张每天跳300~500次。

④别的跳绳的次数能够分组进行，比如能够每组只跳50次，分10组进行。