夫妻双方注意事项

1、避免熬夜夏天大部分人的作息会与别的季节有所不同,往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易导致精神萎摩不振,长期作息不规律会直接影响精子及卵子的活力。2、注重室内环境合理使用空调、风扇等降温电器。空调温度设定过低、风扇风量过大都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。夏季全身皮肤毛孔松懈、汗腺大开,如过量接受冷风,极易感染寒邪,千万不能因贪凉而染上感冒等传染性疾病3、全面身体检查孕前身体检查是西江医院生殖医疗中心专家强调的重点,也是保障母体顺利受孕、妊娠的基础条件。夏季温差较大,病菌滋生旺盛,易受外界影响进而患病,夫妻孕前的身体检查可降低疾病传染,避免影响胚胎生长的不利条件;并且如果夫妻年龄偏大,染色体也是重要的检查项目。4、合理膳食平时尽量多喝凉开水,少吃冷饮可多食用富含维生素C的水果和绿豆汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡,适当补充鱼、离、蛋、瘦肉和海产品,以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,肝脏等富含叶酸的食物,或每日补充0.4室克的叶酸制剂,或含有相当量的多种维生素,对预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病有一定效果。 

二女方备孕注意事项

1、及时发现内分泌方面的问题月经是反映女性生内分泌情况的一项标准,很多内分泌疾病常常表现在月经上,从月经周期、月经颜色、月经量等方面,可以判断自身内分泌的好坏。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时,就应该及时到医院就诊。2、不吃全素食国外一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食,而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。3、少穿紧身衣紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

三男方备孕注意事项

1、补充营养确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、果蔬、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物,精子质量差的不育男性,需要及时进行试管婴儿技术助孕。2、戒烟戒酒烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。3、少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和温泉也是应该避免的。4、严禁经期房事经期房事可发生无菌性前列腺炎,影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,经期房事易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。