今天，我们要解决的问题是试管婴儿取卵后是多运动好还是多休息好？
有这么一句话，生命在于运动。
运动不仅可以促进你的新陈代谢，提高自身的抵抗力，还能延缓衰老，瘦身，减压，更重要的是还能预防心脑血管疾病……
总之，运动会让你的身心更健康。
即便是在试管婴儿助孕过程中，医生也会嘱咐你要注意适当的锻炼，确实，运动不但能强身健体，还能改善精子卵子的质量，也为宝宝的孕育创造了一个良好的身体环境。
看到这里，你会觉得，既然运动的好处这么多，那我岂不是每天进行大量运动，到时做试管的话，取到的卵子质量更高。
非也！运动是讲究适度的，切不能“剧烈运动”，一个人每天都锻炼到肌肉酸痛，这样不仅是身体没有得到锻炼反而使其受到了伤害。
在试管治疗周期中，首先进行的就是促排卵，医生根据每个患者的实际情况制定个性化的促排卵方案，通过注射针剂，促使卵巢内的小卵泡同步发育，以在取卵日获得多个优质的卵子，一般认为理想的获卵数是8~15个。
这一环节是预测试管婴儿助孕成功的关键。
而随着卵巢内的若干个小卵泡渐渐发育长大的同时，卵巢的体积也随之增大，甚至，有些患者的卵巢可能会增大至原来的2~3倍。
当卵子取出后，增大的卵巢不能立即恢复到原来的大小，需要一段时间，如果这时进行剧烈的运动，很容易造成卵巢扭转，出现一侧下腹部剧痛，恶心、呕吐甚至会休克。
所以，取卵后一定不要剧烈运动。
不能剧烈运动，那就不动吧，正好躺几天好好休息休息。
更不可以！
我们都知道取卵前体内的雌激素水平可以达到一个很高的数值，雌激素水平升高之后，体内就会有生成血栓风险，取卵后一直躺在床上，缺乏运动的话，会有产生下肢深静脉血栓的风险，继而会有一些血栓栓塞性疾病的风险。
因此，取卵手术后，要注意适当的活动一下，既不要过多也不要过少，降低血栓形成的风险，也避免卵巢扭转的发生。